【夏の観光シーズン】渋滞対策と交通事故予防で安心ドライブを！
【夏の観光シーズン】渋滞対策と交通事故予防で安心ドライブを！
いよいよ夏本番。お盆休みや夏休みを利用して、遠方への旅行や帰省、観光地へのドライブを計画している方も多いのではないでしょうか？
ですが、この時期の道路は、渋滞や交通事故が特に多発する季節でもあります。
今回は、夏のドライブを安全・快適に楽しむための「渋滞対策と交通事故対策」について詳しく解説いたします。
■ 夏はなぜ渋滞や事故が多いの？
観光や帰省ラッシュによる交通量の増加
お盆や夏休みの時期は、一斉に人が動くため、高速道路や観光地周辺の一般道で激しい渋滞が発生します。特に首都圏を出入りする高速道路や、人気の観光エリア周辺は大混雑です。
高温によるドライバーの集中力低下
真夏の車内は非常に高温になりやすく、運転中に体力や集中力が低下することが交通事故のリスクを高めます。熱中症の危険も見逃せません。
慣れない道での運転
旅行先や帰省先で、初めて通る道や複雑な道路を運転する場面も増えます。ナビに気を取られたり、急な車線変更でヒヤッとする場面も。
渋滞を回避するための対策
① 出発時間をずらす
渋滞が集中しやすい午前9〜11時、夕方16〜18時を避け、早朝や深夜の出発がおすすめです。
混雑する時間帯を外せば、スムーズに目的地に到着できます。
② 渋滞情報を事前チェック
出発前にNEXCOやGoogleマップ、各カーナビアプリなどで渋滞状況を確認しましょう。
高速道路では、事故や工事による通行止め・渋滞情報もリアルタイムで更新されています。
③ 余裕のあるスケジュールを組む
到着時刻を厳密に設定せず、「渋滞も旅の一部」と考えるゆとりを持った計画が大切です。焦りが事故を招きます。
④ サービスエリアや道の駅を活用
長時間の運転では、2時間ごとの休憩が推奨されています。
SA・PAや道の駅で休憩を取り、軽くストレッチしたり水分補給をすることで、体と心のリフレッシュが図れます。
夏に多い交通事故の原因と対策
① 熱中症による判断力の低下
エアコンを嫌がって使わない方もいますが、高温多湿の車内は熱中症のリスクが高くなります。
水分補給、通気、冷房の適切な利用で体温管理をしっかりと。
② 視界不良（強い日差しや夕日）
夏は日差しが強く、逆光や照り返しで一瞬視界が遮られることがあります。
偏光サングラスやサンバイザーを活用し、視界を確保しましょう。
③ 子どもや観光客の飛び出し
夏休み中は子どもや観光客が多く、歩行者や自転車の予測不能な動きに注意が必要です。
特に見通しの悪い交差点、観光地周辺では徐行運転が基本です。
④ 居眠り運転・疲労運転
渋滞による長時間の運転は、うとうと運転や集中力の欠如を引き起こします。
コーヒーやガムで一時的に目を覚ますより、15分程度の仮眠を取るほうが効果的です。
万が一、交通事故に遭ってしまったら？
交通事故直後はパニックになりやすいですが、落ち着いて以下の手順を確認してください。
１．安全確保（路肩へ避難）
２．警察へ通報（事故証明のために必須）
３．相手の連絡先・車両情報の確認
４．身体に違和感があれば、早めに医療機関・接骨院を受診
特にむち打ち症状や腰の痛みは、事故直後ではなく数日後に症状が現れるケースも多くあります。
「これくらいなら平気」と思わず、早めの治療が後遺症予防につながります。
花月接骨院の交通事故治療について
当院では、交通事故に遭われた方のために、以下のようなサポートを行っております。
・自賠責保険対応（窓口負担0円）
・むち打ち・腰痛・打撲・捻挫などに専門治療
・整形外科との連携や、保険会社とのやりとりもサポート
「事故後、どこに相談すればいいかわからない…」
「病院では異常なしと言われたけど、違和感が残っている…」
そんな時こそ、病院（整形外科）と連携の取れている接骨院、私たちにご相談ください。
まとめ：夏のドライブは「無理しない」「焦らない」が鉄則！
夏のレジャーは心躍るものですが、ひとつ間違えば大きな事故につながりかねません。
**「ゆとりのある運転」と「体調管理」**を心がけ、楽しい思い出を安全に残しましょう。
■ 交通事故後の不調はお早めにご相談を！
お体の不調、違和感、交通事故によるケガでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
花月接骨院
埼玉県さいたま市緑区原山４－６－３
【交通事故専用ダイヤル】0120-905-505
緊急ダイヤル０９０－２６６１－５５１６
（詳細はHPをご確認ください）
あなたの「体の安心」を、私たちが全力でサポートいたします。